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📰 NEWS

📅 19. Mai 2025

📘 Berührung heilt: Warum Umarmungen vor dem Einschlafen mehr bewirken, als man denkt

💡 Nähe senkt Stress und vertieft emotionale Bindung – belegt durch aktuelle Studie

🧠 Forscher der Auburn University rund um Josh Novak haben die Wirkung abendlicher Körpernähe zwischen Partnern untersucht – und Erstaunliches festgestellt: Schon leichte Berührungen vor dem Einschlafen fördern das Gefühl von Sicherheit und senken messbar das Stresslevel. 143 Paare nahmen an der Studie teil, deren Ergebnisse deutlich zeigen, dass Nähe nicht nur emotional, sondern auch neurophysiologisch stabilisiert.

Quelle

The Times

  • thetimes.co.uk

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